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9月1日，是日本的开学日，也是日本学生自杀率最高的日子，而其中一个最重要的原因是“校园霸凌”。

近日，湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）儿少心理科接诊了一位重度抑郁伴随高自杀风险的学生，经心理治疗，专家发现引发其抑郁的一个重要原因也是“校园霸凌”。

衡阳女孩小琪（化名）今年12岁，性格外向，大大咧咧，像个男孩子，也喜欢跟男孩子一起玩。

然而，小琪像男孩子一样的性格竟然导致了同学们的排挤。

不知从哪天起，出现了传言说她不知羞耻，天天缠着男孩子，甚至谣言说她在校外有很多个男朋友。于是，没有同学愿意跟她当朋友，大家都对她指指点点，孤立排挤她。

小琪尝试过去解释，可根本没有人理会她的解释，老师没有重视这个问题，家长只是劝小琪不要理会别人怎么说，搞好自己的学习就行了。

小琪觉得没有任何人可以理解自己，同学的冷漠、老师的忽视，自己的父母竟然只在乎学习成绩，不管不顾自己的情绪，小琪觉得很绝望。

“我根本不是他们说的那样，他们为什么要那样对我！”谈到这些，小琪情绪奔溃大哭。

儿少心理科心理治疗师杨醉文解释，青春期（12-18岁）的主要人格发展任务是建立自我同一性，树立自己在社会中扮演的角色，树立在别人眼中的形象。

这个阶段的青少年会把同伴的认同看得很重要，所以同伴中流行什么就做什么，有很多朋友，受欢迎，融入同伴团体是这个阶段的孩子追求的目标。

对于霸凌者，如果受欢迎的孩子要霸凌某人，大家都会从众，没原因地霸凌别人。对于被霸凌者，会觉得自己不受欢迎，自我认同感很低，不会选择去反抗。

因为霸凌的力量太大，反抗不了，被霸凌者甚至会担心告状会让大家更加孤立自己。没有完成这个阶段的人格发展任务，被霸凌者会觉得自己没有任何价值，所以会产生抑郁情绪，不加干预甚至会有自杀倾向。

杨醉文提醒各位家长，“校园霸凌”对受害者的伤害不容轻视，受霸凌的学生通常在身体上和心灵上受到双重创伤，并且容易留下阴影长期难以平复。

如果发现孩子有以下情绪问题，应该引起警惕：

食欲减退，睡眠不佳，兴趣减退，对什么事情都打不起兴趣；不愿意外出或者整天外出不归；神情低迷，感觉整天不在状态；脾气变大，一句话不对就烦躁。

那么，如何预防校园霸凌？

对此，专家建议各位家长要多跟孩子沟通交流，营造轻松民主的家庭环境，鼓励孩子表达，尊重孩子的选择，不要一味地想纠正或者直接指责孩子。

这样的家庭环境里培养出来的孩子，遇到问题就会知道是可以解决的，不需要自己一个人承担，父母会支持自己的。

再者，感受到父母的支持的孩子，通常自我认同感也不会低，人际交往较好，也较少会成为校园霸凌的对象。

此外，建议孩子们：

不要独来独往，否则会引起猜疑和排挤。

产生误会时，一定要及时解释、勇于反抗，回避不是解决问题的方法。

跟自己的朋友解释，再让朋友去帮忙澄清。

及时向家长老师反应情况，避免伤害。

（编辑Anne。图片来源网络，仅供参考）

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湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院 儿少心理科 罗婷

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