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越努力,死得越快?揭秘高强度奋斗背后的健康危机

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这是一个打了鸡血的时代。

努力,似乎成了每一个上进青年的标配,同时也是最大的政治正确。

加班狗,奋斗逼,每天都充斥着我们的朋友圈。

市场上80%以上的书,都在讲努力带来成功的故事。

每一天,写字楼里的公司都在喊着努力加油的口号。

大家都在不知疲倦地奔跑,生怕要是有一丝松懈,就会被社会所抛弃。

但问题是,为什么努力的人千千万万,成功的却寥寥无几?

很多人会发现,就算已经很努力了,也还是没有什么大的改变。

就像有的创业者,甚至已经拼了命的在努力,

达到了废寝忘食的地步,却依然避免不了公司倒闭的命运。

“越努力”死得越快

其实,很多人忽略了一点。

努力,是达成目标的必要前提,但同时,努力也是一把双刃剑。

不恰当的努力,就好比向着错误的方向用力,

越努力,只会让结果越适得其反。

方向错了,往往越努力死得越快。

那么该怎么去努力呢?

“越努力”死得越快

一、只要努力做好这一件事,以后什么事情都难不倒你了

前段时间,我看了一部讲述医护人员生活的纪录片《人间世》,其中有一个情节很引人深思。

担架员徐晓明,是一家三甲医院里的老员工,

日常的工作就是把患者抬上救护车,送往医院。

由于是大医院,所以工作强度也比较大,常常干得筋疲力尽。

对于这份辛苦而重复的工作,徐晓明感到并不满足,

他也希望能多赚点钱,来改善现有的生活。

有时,他也会考虑,是否应该换个工作。

但每当徐晓明想起母亲的忠告,

“你只要努力做好这一件事,以后什么事都难不倒你了”的时候,

都会产生犹豫,并最终打消辞职这个念头。

于是,一心想赚钱的徐晓明,只能在努力工作的同时,

偶尔买几张彩票,看能不能靠运气改变一些什么...

“越努力”死得越快

这里,我们暂且不讨论担架员这个职业是否神圣,

是否应该用金钱衡量这些问题。

我们就看,徐晓明能不能通过这样的努力工作来达到自己的目标?

很显然,是不能的。虽然他心里想着赚钱,

却干着十年如一日的机械化工作,

丝毫没有个人价值的提升,这样怎么可能赚到钱?

方向错了,无论再怎么努力,也无法改变现状。

而更严重的是,由于徐晓明长期以来,

只会埋头苦干,不懂得抬头看世界,

思维和眼界没有得到开阔,导致他还一直局限在母亲给他的过时“忠告”之中。

最后,也只能把希望寄托在买彩票致富上了。

所以,“只要努力做好这一件事,以后什么事情都难不倒你了”,

这句话的真相,其实是,“只要努力做好这一件事,以后,你就只会做这一件事了”。

“越努力”死得越快

二、我们缺的永远不是努力,而是思维方式的提升

对于职场人来说,努力无效是一种很常见的现象。

你会发现,那些在公司里看起来最努力的人,

每天勤勤恳恳,任劳任怨,早到迟退的,

结果他们的薪资和职位未必是最高的,

甚至还有可能会是公司的底层。

而那些看起来不太努力,轻轻松松的人,

薪资也未必很低,甚至那些公司的高层就是这么个状态。

我们用“事倍功半”和“事半功倍”这两个成语,就能很好地解释这种现象。

“越努力”死得越快

事倍功半的人,虽然很努力,却创造不出多大价值,

因为他们很少会去总结,去找出规律,或者说根本找不出规律。

而事半功倍的人,则往往能够快速抓取事物背后的运行规律,

找到问题的关键点,做到牵一发而动全身的效果。

所以,影响你升职加薪的,除了努力,

更重要的还是努力背后的思维方式。

一个好的思维方式,能产生好的行为方式,

而好的行为方式,则意味着高效,和价值。

多花点时间在思维方式的提升上,慢慢的,你就会发现不一样。

不要再做只会傻傻“努力”的人了,你要学会恰当的努力。

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