如果说，要评选人生中最重要的两件事，吃饭和睡觉，一定榜上有名。因为吃饭和睡觉涉及到人的生存问题，是最基础也是最重要的需求。对于小朋友来说，吃饭和睡觉就是成长源和免疫力，重要性比成人更进一步。

令人遗憾的是，小朋友往往不能意识到这一点，存在很多的“饭渣”和“睡渣”。前面的文章我们讨论了小朋友们的吃饭问题，今天来探讨一下睡觉问题。

‬睡觉难吗

曾经听朋友说过，其某个室友某天晚上闲来无事，早早便爬上床，刚好看到朋友走过来，请求其帮忙递本书过来。朋友先干完手上的事，再递书时，其室友已经悄然而睡，前后不过一两分钟。

那时候的我，天真的以为睡觉不会是个问题，直到带过娃以后。

‬关于被折磨的那些事

从那时候起我就知道这娃不简单。

月子里的娃还啥都不会，闹腾也不会，我一度以为好运地碰上了天使宝宝。快出月子的时候，事情渐渐起了变化，小宝宝似乎不再那么喜欢睡觉了——入睡时间显著变长，而且还伴随着哭闹；一放在床上就惊醒；有一点声音就被惊醒；睡觉时爸爸妈妈离开身边还是会惊醒。

苦恼的同时，我还暗暗惊叹，这些“自动探测”的功能娃是怎么拥有的。

命运的时针缓缓转动，终于转到了那一天。那一天，娃似乎“魔怔”了，怎么都不肯睡，抱在怀里走动着晃着也不肯睡，还伴随着痛苦的哭声。

我知道，那是肠绞痛，那是困极又无法入睡的痛苦。家里三个人轮流来哄，又是飞机抱抱着到处飞，又是按摩，又是哄睡，折腾了三个多小时，娃终于在夜深人静的时候，沉沉睡去。

经此“一役”，全家人的耐受力都大幅提升，幸福感也渐渐有了起色，有点黎明前最黑暗的意思。

‬关于思考

有了孩子以后，我关注上睡觉这件事，见了很多，也听了很多。我发现，和学习一样，睡觉也是一种天赋本领，难的不会，会的不难。

睡觉难不难，是天生的，那我们可以通过人为的一些办法，后天的一些努力，来改善这一状况吗？答案我们将在下一篇文章揭晓。

我是一言，一个被“睡渣”折磨的“睡神”，欢迎大家关注我，一起来说说关于睡觉的那些事儿。