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巴纳姆效应:人们倾向于接受模糊且普遍适用的人格描述,认为其准确反映自身特质的心理现象。

“没错,我们可以了解到你有群众性文化妄想,就是指你认为,你出生时,太阳所在的位置可能会决定你的个性。”——《生活大爆炸》谢尔顿

星座,占星学概念,人们将天上恒星人为组合、划分,再与神话故事相结合,称之为“星座”。在古时候,星座在占卜领域占据着举足轻重的地位,人们利用它来占卜和预测人民与国家的命运。

时至今日,“星座说”传承了下来,热度也越来越高。日常生活中经常能听到讨论星座的声音,甚至由此孕育出了“星座专家”,他们煞有介事地通过星座推测他人性格,并获得了众多关注。你是否也被铺天盖地的“星座说”轰炸过,是否也感到困惑,要信星座吗?关于这个问题,心理学告诉你答案:不要相信“星座说”。

巴纳姆效应|心理学告诉你,别再相信“星座说”

《生活大爆炸》中角色:“毒舌”的科学家谢尔顿

巴纳姆效应揭示“星座说”为什么看上去“很准”

在了解巴纳姆效应之前,先来看一段对人格的描述:

“你祈求受到他人喜爱却对自己吹毛求疵。虽然人格有些缺陷,大体而言你都有办法弥补。你拥有可观的未开发潜能尚未就你的长处发挥。看似强硬、严格自律的外在掩盖着不安与忧虑的内心。

许多时候,你严重的质疑自己是否做了对的事情或正确的决定。你喜欢一定程度的变动并在受限时感到不满。你为自己是独立思想者自豪并且不会接受没有充分证据的言论。但你认为对他人过度坦率是不明智的。

有些时候你外向、亲和、充满社会性,有些时候你却内向、谨慎而沉默。你的一些抱负是不切实际的。”

这段描述乍一看揭示出了某个人的人格特质,大部分人可能会认为这段描述符合自己的人格特征,但仔细一看,就能发现它只是一段笼统、一般的人格描述。

这是心理学家福勒从“星座说”对人格描述的字句中总结出来的,其中的大部分语句适用于大部分人。事实也确实如此,福勒对学生进行了人格测试,他给所有学生看的“个人分析”都是上面这段笼统、一般的人格描述,研究结果是大多数学生认为,这段描述与自己本身的性格契合。

巴纳姆效应|心理学告诉你,别再相信“星座说”

心理学家伯特伦·福勒

巴纳姆效应的定义也就呼之欲出了:巴纳姆效应,又称福勒效应,这是一种心理学现象,指的是当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候,人们往往很容易就接受这些描述,并认为描述中所说的就是自己。

巴纳姆效应产生的原因被认为是“谄媚效应”,即大部分人更愿意相信让他们看起来更积极更正面的描述。所以,他们会认同自己还有未能得到发挥的潜能以及自己喜欢独立思考之类的描述。

“星座说”正是利用了巴纳姆效应,让人觉得它“很准”。“星座说”中关于性格的描述往往先从一段笼统、赞扬的话开始。喜欢听到“与我有关”的积极评价是人之常情,于是,人们主观上想去相信“星座说”。有了“想去相信”的心理预设,人们就会觉得“星座说”中关于性格的描述越来越像自己。这就是“星座说”为什么“很准”的原因。

现在,再回忆一下“星座说”中的人格描述,可以发现大多都是笼统、含糊不清、广泛的描述,描述模式也是相同的大段赞扬再加上一些无伤大雅的缺点。以后再看到星座性格分析,不如也看看其他星座的性格分析,你会发现,每个星座都说的是自己!

巴纳姆效应|心理学告诉你,别再相信“星座说”

巴纳姆效应

“星座说”会对我们产生负面影响

曾经在“星座专家”的评论中看到过这样的留言:“我看了你的星座分析以后,我觉得自己越来越像你说的那种人。”

这种现象被称为自我实现预言,自我实现预言由心理学家罗伯特·默顿提出,指的是自己的预期成为真的预言。运用到人格描述中来,指的就是,人们因为相信某一种人格描述,而变得与这些人格描述越来越像。

不恰当的自我实现预言会带来负面影响。心理学家罗伯特·罗森塔尔和莱诺尔·雅各布森的实验证明了这一点,他们拜访了一所公立学校,告诉老师他们通过一种权威方法测试了学生的潜力,得分高的学生在之后会成为“天才”。事实上,“天才”学生是他们随机挑选的,学生们本身并无区别。年末,他们对这些学生进行了测试,发现那些“天才”学生的智力增长明显高于其他学生。

在该实验中,老师的预期就起到了自我实现预言的作用, “天才”学生们被赋予特殊期望,实际上,他们也确实成为了“天才”。反之,没有被选为“天才”的学生则会认为自己资质平平,他们就真的变得资质平平了。

巴纳姆效应|心理学告诉你,别再相信“星座说”

自我实现预言:你会成为你期望的样子

对于相信星座的人来说,“星座说”关于人格的描述也起到了自我实现预言的作用。具体表现则是,相信“星座说”的人,容易受到“星座说”的影响,他们会在潜移默化中使自己成为“星座说”中描述的人。

然而,关于星座的描述中,总会有消极的一面。比如“摩羯座是冷战高手”“座非常吝啬”“天蝎座报复心极强”。这些都是消极的自我实现预言,对相信“星座说”的人而言,产生的是负面影响——原本没有这些缺点的人,反而因为“星座说”而发展出了这些缺点。“星座说”成为了缺点滋生的“帮凶”。

同时,“星座说”也会让人对他人产生刻板印象。几个月前,“摩羯座”着实“火”了一把,各大星座榜单都将这个星座列上了“黑名单”,认为该星座群体“十分刻板”,而且都是“恋爱白痴”“冷战高手”,谈恋爱最不能选的是摩羯座的人。这些“黑名单”下面,也有很多人在评论中留言附和,认为摩羯座不会处理感情关系,不能跟摩羯座谈恋爱。

然而,“摩羯座”中婚姻幸福的人不在少数:“天王”周杰伦专情专一,宠爱妻子、孩子;著名谐星王祖蓝幽默有趣,与妻子互相扶持,感情深厚;演员靳东是娱乐圈老干部,出了名的“顾家好男人”。这些摩羯座名人的事例与“星座说”告诉我们的恰恰相反。

巴纳姆效应|心理学告诉你,别再相信“星座说”

”宠妻天王“周杰伦是”恋爱白痴“?

“星座说”让人对他人产生刻板印象,这些刻板印象影响到人们对他人的认识——这是我们需要警惕的,因为能够帮助我们认识他人的,只有我们自己的眼睛。想要认识一个人,需要通过我们自己去接触,而不是用星座为他人定性。

结语

“星座说”千篇一律、笼统的人格描述不可取信。试想一下,“星座说”如果真的准确,那么,世界上的所有人只会被分为12种。而且正如谢尔顿所说,一个人出生时的太阳位置可以决定一个人的性格——这样的想法是多么荒谬可笑。

“星座说”不仅不准确,甚至还会对人产生负面影响。所以,别再被星座圈住,星座不能帮助我们认识自己,更不能帮助我们认识他人,能够决定我们是谁的只有我们自己,能够帮助我们认识他人的也只有我们自己的眼睛。不要再相信“星座说”,别再让星座决定你是谁,也别再让星座蒙蔽你的眼睛。

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