很多人有撕嘴唇死皮的习惯，越撕越上瘾，简直停不下来。但你知道吗？这样的频繁撕嘴唇死皮，唇炎就会越来越严重。当然现在还有一些行为就像强迫症，不撕不行。

很多人爱手撕嘴唇死皮从心理学上也能解释：

1. 强迫思维：有的人就是受不了自己的嘴唇干燥粗糙，也忍受不了自己的嘴唇不平整、不光滑，而撕掉死皮既缓解了自己的焦虑，也能够获得某种满足感。其实只要涂一涂唇膏控制自己不要去撕死皮，也是很好的方法。

2. 逆反心理：就是生活中有人越不让你做一件事，你越想做。所以有人告诉你不要撕嘴唇死皮出于逆反和反抗，人总是忍不住越要去撕。可能小时候受父母的管教，等到长大后，就会去做出父母之前不让做的行为来表达自己的反抗和不满。

3. 自我惩罚：知道自己当下的状态糟糕、处境堪忧，他想要转移注意力，或者是通过这样的一种方式表达焦虑、安慰自己。我们经常可以看到，当比赛陷入僵局时，场上的运动员会有咬嘴唇、搓手等多余性动作，这都可以算是“自我惩罚”。

我们要改掉这种习惯，很简单

积极的心理暗示，比如如果越去撕，嘴唇最终会没法看，联想一些不好的后果，进行类比等多种手段实行“想法停止”；

物理阻隔：可以在嘴唇上涂上唇膏，当手指触碰到粘糊糊的唇膏时，会自然地起到一种阻隔作用。

其实唇炎只要好好护理它是能得到很好的控制的，我们嘴唇的皮肤较薄，而且没有皮脂腺和汗腺，不会分泌水和油脂，很容易缺水，而且保护性色素很少，所以我们的动感小唇很容易受伤。

唇炎是嘴唇的一种急性或者慢性炎症，通常侵犯唇红和红边，但唇周的皮肤和口腔黏膜也会受到影响，一般症状包括红斑、干燥、脱屑、干裂、水肿、瘙痒和灼痛。

唇炎的治疗：

唇炎也分为好几种，不同类型的唇炎有不同的成因，不要随便购买润唇膏，得知病因之后对症下药更为妥当一些。

中医认为唇炎是胃经蓄热，上攻唇际，形成唇炎。

可以用：【 生石、知母、荆芥炭、银花、连翘、茅根、芦根、桑叶、防风、荆芥炭、羌活、独活、防风、当归、干地龙、蝉衣、乌蛸蛇、豨（xi）莶草 】来治。

刘海云专家提醒：以上中药仅供参考，请勿自行用药，以免耽误病情，用药前请咨询专业医师！