孕产100问

学习更多孕产知识

孕期由于激素变化，代谢增强，汗腺、皮脂腺分泌更旺盛，所以需要经常洗澡，保特自身清洁卫生，可以预防感染，减少皮肤疾病。

夏天建议每天洗澡，冬天建议3-4天洗一次。

孕妈切忌盆浴，尤其是孕晚期。因为...PH值改变，不利于正常菌群的生长，导致屏障作用减弱。所以盆浴容易引起炎症、甚至逆行感染，发生羊膜炎、胎膜早破、流产及早产等。

洗澡时水温和室温过高，洗的时间过久，可使浴室内氧气不足，孕妈会感觉头晕、眼花、憋闷、乏力，甚至晕倒。

孕妈缺氧的话，子宫胎盘血流减少，容易导致胎儿缺氧，所以洗澡时水温保持在38℃左右，且每次洗澡不超过30分钟，并避免空腹及餐后半小时洗澡。

随着孕周增加，身体负担加重，孕妈妈洗澡时容易疲惫，可以让宝爸陪同，还能帮助搓背哦！孕晚期身体重心改变，腹部突出不容易看到脚下，很容易滑倒，为了安全，进入浴室时最好拉住扶手、并在脚下放防滑垫。

洗澡时用温水冲洗乳房，不要用力搓揉。如果有乳头凹陷，足月后洗澡时可以适度牵拉乳头，为哺乳作准备。

外阴从前到后清洗，洗完外阴再洗肛门。洗好澡后，别急穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等外阴风干后再穿，可以防止外阴瘙痒。

女性怀孕之后新陈代谢会比一般人旺盛，因此孕妇需要比常人更常洗澡，这样才能促进血液循环和皮肤的排泄，那么孕妇洗澡的时候要注意什么呢?

1.洗澡方式：孕妇洗澡应采用淋浴方式，不宜用盆浴。这是因为妊娠期间由于卵巢内分泌的改变，...酸度降低，防御能力下降，容易引起病菌感染。

2.洗澡水的温度：孕妇的洗澡水温度不宜过高，水温太高洗澡时流入大脑的血液会减少，这样会导致孕妇有疲惫感，同时水温也不能太凉，太凉则可能引起子宫收缩。

3.洗澡时间：孕妇洗澡时间不宜过长，因为洗澡的过程中浴室通风不良，空气湿度大，会使空气中含氧量降低。孕妇的最佳洗澡时长最好控制在15分钟之内。

咨询电话

建册门诊

0312-8601661

产科病区

0312-8601662

VIP病区

0312-8601135

往期精彩阅读

【医院喜报】我院王曼荣获保定市残联“全国残疾预防日”演讲比赛第一名

徐水区妇幼保健院

●全国百家优秀爱婴医院

●国家级妇幼健康优质服务示范县

●国家级母婴安全优质服务单位

●国家级儿童眼保健示范单位

●国家级母婴友好医院

●第一批国家分娩镇痛试点医院

●河北省0-6岁儿童近视防控示范单位

●河北省中医妇科重点专科建设单位

●河北省示范孕妇学校

●河北省儿童营养生长发育及内分泌遗传代谢联盟基地单位

●保定市徐水区危重症新生儿救治中心

●保定市徐水区高危孕产妇抢救中心

●保定市残疾人康复救助定点机构

徐水区妇幼保健院

位置：

河北省保定市徐水区盛源南大街(禧悦城小区西侧约200米)