“助力体考，潜能‘泵’发”“一瓶开挂体考”“冲刺体考，快人一步”……随着全国各地陆续进入中考体育考试时间，号称“体考神器”的氮泵愈发受到人们的关注。

“氮泵”是什么？

效果如何？

青少年使用后

是否会对身体健康造成伤害？

“氮泵”是什么？

在某电商平台搜索“体考小红瓶”，出现了不少商品，其中不乏下单人数过千、售价在十几元到百元不等，封面宣传字样中多出现“体考神器”“安全过检不含违禁”。

查询公开资料发现，氮泵一般指的是训练前补充的补剂。相关词条还解释称，之所以被大家称为氮泵，是因为服用后可以帮助健身者更好地达到肌肉泵感而得名。此外，氮泵中常见的咖啡因和可可碱等成分还能刺激神经兴奋，提振精神状态。

在各大电商平台和社交媒体上，氮泵被不少卖家和博主宣传是能够提升体能、增强爆发力的“神奇”产品，尤其受到参加体测考试的学生和家长们的青睐。

有家长和学生“晒”出氮泵使用体验，称使用后确实感受到体能上的提升，有“轻松很多”的效果。

但也有不少人反映使用后并未达到预期效果，有考生反映使用后出现心率飙高，甚至头晕、呕吐等不良反应。

氮泵的定性及其安全性

是关注的焦点

氮泵作为一种运动营养食品，在我国有明确的分类和技术指标，执行的标准是《食品安全国家标准 运动营养食品通则》（GB 24154—2015）。在多款氮泵产品的详情页也确实可以看到，其执行标准标注为“GB 24154”。

此外，一些氮泵商品存在推荐用量超标的问题。有产品宣称根据国标GB 24154标准顶值添加，100g产品中含牛磺酸1.2g，而根据该标准，牛磺酸每日最大摄入量为0.6g。若按其客服人员的建议用量“一天不超过4瓶”，等于...摄入的牛磺酸约为2.4g，大幅超标。

无论是咖啡因超量还是牛磺酸超标，其危害都不浅。咖啡因摄入过量会出现精神过度兴奋的表现，出现肌肉震颤，严重时会出现肌肉的抽搐，情绪上可能出现易怒、焦虑，还可以影响人的心脏功能，表现为心悸、心慌、心跳加快。咖啡因摄入过量还可能引起恶心呕吐等消化道症状，甚至导致消化性溃疡、消化道出血等不良后果。

一些中学生服用后，出现的头晕、“恶心想吐”、手脚发麻等情况，其症状或因个...质表现不一，但都与...摄入相关成分超量超标脱不了干系。

当前电商平台上不少氮泵商品在宣传时存在夸大功效的现象。这些商品在瓶身包装上并未明确标注功效，但在电商平台的展示图上却频繁打出“冲刺有力”“耐力持久”等宣传语，并明确指向“体考”。青少年年纪尚小，体质或肠胃相对脆弱，很可能因为“用力过猛”，反而适得其反，对青少年的身体健康构成隐患。

虽然咖啡因有提神效果，但青少年身体敏感度高，突然服用过量的咖啡因很有可能造成身体不适，反而影响成绩。同时并没有研究明确表明咖啡因、牛磺酸、丙氨酸存在提高身体机能的效果。

健康饮食、加强锻炼才是提高体育成绩的根本方法。

来源/ 综合整理自新华网、央视新闻

文/ 张盼盼

新媒体编辑：张盼盼

统筹策划：罗万杰

中国医药报社版权所有，未经许可不得转载使用。