每日三分钟

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早安，中国！

1.九三纪念活动外方嘉宾全名单公布：普京、金正恩等26位外国国家元首和政府首脑将出席。

2.官方重磅文件对外公布：到2035年，现代化人民城市基本建成。

3.中办、国办：支持老旧住房自主更新、原拆原建。

4.外交部领事司：提醒中国学生学者注意赴美安全风险。

5.多家中小银行宣布下调人民币存款利率，降幅达10到20个基点。

6.北京初一女生HPV疫苗免费接种，9月秋季开学后全面启动。

7.广州开展为期一个月的爱国卫生运动统一行动，每周五全市一起“大扫除”。

8.重庆明确：将社保卡“一卡通”应用场景清单拓展到266项，覆盖人力社保、文化旅游等全领域。

9.辽宁出台措施，发展赛事经济促进体育消费，对符合条件的体育赛事最高补贴300万元。

10.2025民营企业500强揭晓：京东、阿里巴巴、恒力、华为、比亚迪、腾讯排名前六。

11.美国拟出新规，限制国际学生在美停留不得超过4年。

12.美国发生校园枪击事件致20人死伤，特朗普下令降半旗哀悼。

13.“北溪”爆炸调查获突破：德国向6名乌克兰籍嫌疑人发逮捕令。

14.以军：正推进在加沙城的地面作战行动。

15.数百名联合国工作人员致信人权事务高级专员，要求将加沙冲突定性为种族灭绝。

今日头条

美军重兵压境委内瑞拉，分析人士担忧美国重演“入侵巴拿马”

近期，美国总统特朗普以“打击拉美贩毒集团”的名义，下令在委内瑞拉附近的加勒比海域部署部队。据英媒报道，美国已派出7艘军舰和至少1艘核潜艇，这种不同寻常的海军集结已引起包括委内瑞拉在内的许多拉美国家的警惕。分析人士称，这次部署的规模和配置让人联想到美军1989年入侵巴拿马并推翻诺列加政府。

国内资讯

1. 中方回应美计划在日本部署中程导弹

外交部发言人郭嘉昆29日回应，中方一贯坚决反对美国在亚洲国家部署“堤丰”中导系统，在日部署中导系统将进一步损害其他国家正当安全利益，对地区战略安全构成实质性威胁。我们敦促美方汲取历史经验教训，把精力和资源放到正道上，而不是相反。

2. 外交部回应撤侨

8月29日，外交部副部长马朝旭在记者会上回应“2025年伊以冲突撤侨”表示，海外同胞的平安是祖国最深切的牵挂，为人民服务是我们时刻牢记的初心使命。

3. 南部战区、中国海警同日开展重磅行动

8月29日，中国人民解放军南部战区组织海空兵力位中国黄岩岛领海周边海空域开展战备警巡，有效应对侵权挑衅，坚决维护南海地区和平稳定。同日，中国海警位中国黄岩岛领海及周边区域开展执法巡查。

4.第四批著名抗日英烈、英雄群体名录公布

为隆重纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，经党中央、国务院批准，国务院印发通知公布第四批34处国家级抗战纪念设施、遗址名录；退役军人事务部发出公告公布第四批43名著名抗日英烈、英雄群体名录。

5.最大规模军乐团，将亮相九三阅兵

由千余名官兵组成的联合军乐团即将亮相抗战胜利80周年阅兵活动。新中国阅兵史上规模最大的军乐团携新曲目、新编排、新配置接受党和人民检阅。

6. 医保影像云数据共享路径建设再提速

国家医保局信息显示，在各地医保部门的积极响应和高效协同下，医保影像云数据共享路径建设工作迈上新台阶。截至2025年8月20日，全国已有北京、河北、山西、内蒙古、辽宁、上海等共22个省级医保部门开展了医保影像云数据共享路径软件部署工作。

7.官方:严格限制超高层建筑

国家住建部出台政策严格限制超高层建筑，禁止新建500米以上建筑，250米以上需严格限制，100米以上需充分论证。该政策旨在降低消防安全隐患，优化城市空间布局。

8.区域动态

京津联手探索专利“先使用后付费”模式。上海AI军团领跑“智能体革命”。南京购房补贴到期后不再延续补助政策。中国首个离境退税“一键退税”在杭州试点。安徽住宅物业服务将有新标准。

9.大湾区直通车

珠海机场直通香港客运服务启用。粤港澳大湾区法治论坛（2025）在广州举办。香港特区政府举行大型跨部门反恐演习。香港启动“体育管治诚信联盟” 。

10.马英九怒批赖清德

台湾地区前领导人马英九8月29日出席国民党举办的“抗战胜利暨台湾光复80周年”座谈会时，痛批赖清德刻意淡化抗战历史、媚日忘本，要求赖清德向台湾人民郑重道歉，并呼吁正视历史、捍卫民族尊严。

国际资讯

1.以高官：哈马斯若不投降，以军4周内吞并加沙

以色列财长斯莫特里赫28日向总理内塔尼亚胡发出呼吁，如果哈马斯拒绝投降，以色列应在完成平民撤离后，每周吞并加沙一部分领土，并在四周内完成吞并。

2.英法德启动对伊朗“快速恢复制裁”机制

英国、法国和德国外交部长28日就伊朗核问题发表联合声明称，三国当天通知联合国安理会，启动“快速恢复制裁”机制。伊朗外交部长阿拉格齐当天谴责此举毫无正当理由，表示将做出“适当回应”。

3.欧洲领导人考虑在俄乌之间建立40公里缓冲区

据美媒报道，多名欧洲官员透露，为推动乌克兰和俄罗斯达成和平协议，欧洲领导人正考虑在俄乌前线之间设立40公里的缓冲区。欧洲国家还在讨论部署“维和部队”的问题，但目前没有国家作出任何承诺。

4.特朗普将向芝加哥纽约派兵？奥巴马警告

针对美国总统特朗普近日威胁向芝加哥和纽约派遣国民警卫队等相关举措，美国前总统奥巴马当地时间28日警告称，特朗普政府正出现“危险趋势”，民主党和共和党都应对此感到担忧。

5.佩通坦被解除总理职务

泰国宪法法院29日裁定，被暂停总理职务的佩通坦在与柬埔寨参议院主席洪森通话事件中的有关做法违反宪法相关规定，即日起解除其总理职务。

6.被解职后，佩通坦首次公开表态

在宪法法院裁决后，佩通坦在总理府召开记者发布会，表示接受法院裁决结果。据泰国媒体此前报道，如果裁决佩通坦被正式解职，泰国政府将面临重组或触发提前大选。

7.德国将全面恢复兵役登记制

德国联邦政府在内阁会议上正式通过新的《兵役法》草案。该草案标志着德国自2011年废止义务兵役制以来，首次全面恢复兵役登记制度，旨在应对俄乌冲突后欧洲安全结构的重大变化。

8.欧委会副主席：如有必要，欧盟应准备放弃欧美贸易协议

当地时间29日，欧盟委员会副主席特雷莎·里韦拉对外呼吁，欧盟应“勇敢地”回应美国总统特朗普在数字监管问题上的威胁，避免屈从于他国。

9.日本政府宣布：取消访美

据日本广播协会（NHK）等日媒报道，日本政府宣布，日本经济再生大臣赤泽亮正原定于28日到30日的访美行程取消。报道称，这是由于日方在与美方的关税磋商过程中，发现了需要确认的事项。

10.阿根廷向北部边境部署武装部队

据阿根廷媒体28日消息，阿根廷国防部已向位于该国北部与玻利维亚接壤的萨尔塔省边境区域部署武装部队，以打击非法移民和有组织犯罪。

11.马杜罗：美国妄图掠夺殖民委内瑞拉

委内瑞拉总统马杜罗指出，“帝国主义者美国佬妄图夺取委内瑞拉的财富，殖民委内瑞拉并将其分裂成碎片，但美国的企图并未得逞，委内瑞拉变得更强大，更有准备来捍卫和平、捍卫主权和领土完整。”

12.日本前首相将参加九三阅兵，日方回应

对日本前首相鸠山由纪夫计划出席中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年相关纪念活动的报道，日本政府周五回应表示，日本绝不重蹈战争覆辙，并将坚持走和平国家道路。

财经资讯

1.前7个月国有企业营业总收入473110.9亿元

数据显示，今年前7个月，全国国有及国有控股企业营业总收入473110.9亿元，与上年同期基本持平。

2.个人养老金理财产品再“上新” 扩容至37只

中国理财网日前发布第九批个人养老金理财产品名单，本次新增两只产品，这也使得个人养老金理财产品最新扩容至37只。

3.中基协：7月私募资管产品设立规模1059.72亿元

中基协发布数据，2025年7月，证券期货经营机构共备案私募资管产品1,874只，环比增加33.95%，同比增加113.44%；设立规模1,059.72亿元，环比增加93.58%，同比增加95.02%。

4.A股三大指数收涨：创业板指涨超2%

A股三大指数29日集体上涨，截止收盘，沪指涨0.37%，收报3857.93点；深证成指涨0.99%，收报12696.15点；创业板指涨2.23%，收报2890.13点。

5.人民币对美元中间价报7.1030元

8月29日，人民币对美元中间价报7.1030元，上调33个基点。

科技传媒

1.3D打印神经支架可用于修复脊髓损伤

美国明尼苏达大学双城分校研究团队首次展示了一种突破性方法，将3D打印、干细胞生物学与实验室培养组织技术融合在一起，为修复脊髓损伤带来了新希望。

2.肉毒毒素完整三维分子图发布

据《科学进展》杂志报道，瑞典斯德哥尔摩大学研究人员首次绘制出肉毒毒素完整的三维分子图，揭示了这种世界上最危险毒素之一的结构、稳定机制及释放过程。

3.阿里云AI收入占比已超20%

8月29日晚间，阿里巴巴在财报电话会上表示，阿里云外部商业化季度营收同比增长26%，其中AI收入已经占外部商业化收入超20%。该季度，阿里云营收增长26%至333.98亿元。公司表示，增长得益于AI应用加速发展、客户接受度提高。

文教体娱

1.2025年暑期档电影总票房突破115亿

据网络平台数据，2025年暑期档电影总票房（含预售）突破115亿元。《南京照相馆》《浪浪山小妖怪》《捕风追影》分列暑期档票房榜前三位。

2.世界田联高级别赛事重返北京

9月7日，2025年世界田联洲际巡回赛（金标）北京站将在国家奥体中心举行，这是北京近10年来再次举办世界田联高级别赛事。

3.女子格斗世纪之战正式官宣

北京时间11月16日，纽约麦迪逊广场花园将举行UFC 322赛事联合主赛。张伟丽VS舍甫琴科，双方将争夺UFC女子蝇量级（57公斤）金腰带。

社会资讯

1. 张掖七彩丹霞景区回应“游客翻过护栏踩踏岩体”

有游客发视频称一男子在甘肃张掖七彩丹霞景区翻越护栏，踩踏丹霞岩体捡相机。29日，景区工作人员称发现这一情况后立即报警处理，此处系不可再生的地质资源，禁止踩踏。

2.胖东来免费筷子无标签被顾客起诉

8月28日，有消费者质疑胖东来免费发放的一次性筷子没有标注生产日期，称已起诉胖东来，并在社交平台上发布了受理案件通知书。

3. 大相国寺辟谣受伤僧人被赶离寺庙

近日，开封大相国寺回应网络平台流传“相国寺僧人受伤被赶出寺庙无人照料”等言论：纯属无中生有、恶意编造。

4. 两女子花3万请24位陪爬登顶泰山

近日，一则“两位女子请24位陪爬一起登顶泰山”的消息登上热搜。记者联系到其中一名陪爬人员，其表示，情况属实，他们24人确实陪同两名女子以及一名儿童登上了泰山，但并非是团队或工作室，基本都是单独联系的。

5.上海试点电动自行车超速抓拍

近日，为保障道路通行安全，上海已在重点区域启用“电子警察”抓拍。超速、闯红灯、逆行、不在非机动车道内行驶等行为都将面临处罚。

6.北京地铁回应设“有需要人士专座”

近日，有网友发帖分享了在北京地铁16号线的新发现：车厢内设有“有需要人士专座”。与以往常见的“老弱病残孕专座”不同，尽管该专座文字上方的图标仍代表“老弱病残孕” 群体，但“有需要人士”的表述，为更多有特殊需求的乘客提供了便利。

7.鸡蛋储存前要清洗

流言称，刚买回家的鸡蛋建议及时清洗……真相则是，买回家的鸡蛋是无须清洗的，如果鸡蛋表面有明显的粪便污染，可以用保鲜袋分装后冷藏，也可以挑出来清洗后短期内吃掉。

未来天气

北方降雨逐渐南落 华南沿海警惕强降雨

8月30日至31日，北方降雨将逐渐南落，其中华北、东北的雨会减弱减少。在南方，未来几天降雨会逐渐增多，不过雨势总体较弱，以小到中雨为主。今天，华南沿海仍将有强降雨，部分地区有大暴雨。今明两天，高温将开始南撤东退，黄淮南部、江汉、江淮、江南西部到重庆一带的高温将停歇，但江南中东部等地的高温依然耐力十足。

健康养生

【中医说秋天养生可以向鸡学习】《黄帝内经》中说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”秋天的三个月白昼变短，...阳气跟自然界阳气一样需要内敛。如果贪凉熬夜，会导致阳气过度耗散，到了冬季就容易出现虚寒类的病症。早睡可以顺应阳气收敛，缓冲秋季夜晚肃杀之气对机体的影响；早起则可以使肺气得以舒展。建议大家晚上少熬夜，尽量在23点前入睡，早上7点左右起床。耻之于人大矣。为机变之巧者，无所用耻焉。——《孟子•尽心章句上》

注释：羞耻对于一个人来说关系重大，阴险奸诈的人是任何时候也不会感到羞耻的。

“Always do your best. What you plant now, you will harvest later.”– Og Mandino, Author

「永远全力以赴，今日播下的种子，终会得到丰收。」– 奥格‧曼迪诺 (作家)

公历：2025年8月30日

农历：七月初八，星期六

岁次：乙巳年 甲申月 辛未日

五行：路旁土

冲：冲牛(乙丑)煞西

财神占方：正东

喜神占方：西南

福神占方：西北

男贵人占方：东北

女贵人占方：正南

胎神占方：厨灶厕外西南

宜：祭祀 出行 作梁 出火 拆卸 修造 动土 起基 安床 补垣 塞穴 入殓 破土 安葬 移柩 造畜稠

忌：嫁娶 入宅 斋醮 开光 针灸 掘井

时辰吉凶：子凶丑凶寅吉卯吉辰凶巳吉午凶未凶申吉酉凶戌吉亥吉

鼠：今日运势吉凶参半，压力大，有不错的朋友运，适合联络老朋友新朋友，利用周末可以聚会，可能会有一些新的好消息或者机会碰撞。财运明透，可求财。

牛：今天运势一般，冲犯日，做事无精打采，遇到困难更加手忙脚乱，建议保持以往的冷静睿智。桃花盛开，单身者容易在朋友的介绍下结识有缘人；有伴侣者相处和睦温馨，没有烦恼和不顺来扰。

虎：今日运势上升，工作学习充满积极热情，而且沟通能力增强，与人愉快交流，畅通无阻。福气这么好待在室内简直有点浪费，不如外出洽淡或参加聚会活动吧，都是有利的。

兔：今日运势平稳，工作上较为顺心，感情上无甚起伏变化，身体上注意感冒的发生，财运上多维持现状。

龙：今日运势平稳，各个方面都能与同事领导配合默契，而且你的努力能获得上司的认可和表扬。此外和家人在一起充满和谐甜蜜，不妨趁此提出一些要求，得到支持的可能性极高哦。

蛇：今日运势喜忧参半，工作方面比较普通，重点转到了财富方面，有不错的偏财，忘却了其它的烦事，让你一整天都有好心情。爱情有伴侣者与异...往有些频繁，容易引起另一半的醋意和误会，争吵的可能性很大，建议保持一定距离。

马：今日运势一般，缺乏行动力的一天，空有一番热情，就算出现好的机遇也会白白流失。此外脾气有些不太好，与人相处容易起争执，以致于破坏了和谐的气氛，心情更加闷闷不乐，其实仔细想想何必呢，多些宽容你会更加快乐。

羊：今天福气相伴，诸事顺心，以往的努力收到喜人成果，成就感满满，与同事配合默契，工作中好事不断，赶快向前冲刺吧！心情美丽，适合与家人朋友聚会，能收获更多欢乐。

猴：今日运势不稳定工作上不仅信心下滑，而且做事容易受身边人打击，诸事不顺，工作、人际关系方面都有出错的可能。建议压制坏脾气，适当调整心情，集中精力对待一切问题。

鸡：今日运势一般，身体上出现扭伤或者摔伤，感情上更多的是焦虑，工作运势一般，餐饮服务性行业容易被投诉，财运下降，钱要花得有价值别乱用。

狗：今天工作方面会遇到许多意外之事，错误不断，很有可能因此而受到同事和领导的责备。爱情不如人意，单身者虽然有桃花，但难有对眼之人，还需耐心等待。

猪：今日运势喜忧参半，但会有贵人相助，桃花运旺，朋友介绍了非常不错的另一半可把握，身体运势还行，没太多变化，工作运势下降，执拗己见并未必都是对的。

吉《贵人色》: 白色、银色、杏色、乳白色係与当日五行相生；为贵人色，即大环境生你的意思，易招贵人，易获扶助，异性缘会比平日增加，与整体环境磁场合一圆融。

次吉《合作色》：...、咖啡、棕色、卡其、褐色係。

与当日五行相符，为幸运色，与他人合作利益时建议穿这类型颜色，如商务沟通、谈判等。

平：绿色、青色、翠色、浅绿色係。

与当日五行相克，为奋斗进财色，你需要付出更多的努力，做事会较累，可以通过自身努力调节带旺，如果成功能得到较大的收获。

较差《消耗色》 :如红色、粉色、橙色、紫色、花色係。

生当日五行，即你要去生大环境的意思，当然万事会较累，适合内心强大的人挑战下。

即大环境克你，办事成效差，易导致运势低下，且易出现事倍功半，徒劳无功之事发生。

——【香港】楊公嫡傳風水傅承人黄鵬老師

【床头放这三样小物，生活更踏实，睡觉更香】

老话说“床头放三物，财旺睡眠佳”，这可不是玄学，而是老祖宗传的生活小智慧。

第一样：铜钱。古代铜钱是“钱”的样子，放床头不是图吉利，更像给自己提个醒——该规划日常开销了。圆溜溜的铜钱看着亲切，有些人会把零钱或纪念币放这儿，睡前摸一摸，反而更在意“钱花得值不值”，慢慢攒下小积蓄。

第二样：葫芦。葫芦圆滚滚的，看着就有股子“稳当”劲儿。老一辈觉得它像个“小福袋”，其实更像家里的“安心符”——晚上看见它，心里踏实；挂在床头，风一吹轻轻晃，连空气都多了份舒缓。

第三样：书。床头放本书，不是为了“沾灵气”，是真能帮着放松。白天忙得头晕，睡前翻两页喜欢的小说或散文，脑子慢慢静下来，睡觉更沉；遇到烦心事，书里的故事说不定能给你点新思路，和家人聊天也更耐烦。

这三样小物，说白了就是“提醒自己更会过日子”——管钱、求稳、多读书，日子自然越过越踏实。

“知之真切笃实处，即是行，行之明觉精察处，即是知。”——王阳明

王阳明这句话，其实是在说“知”和“行”本就是一码事，像一根绳子的两股——分不开，扯不断。

啥叫“知之真切笃实处即是行”？不是说你背会了“孝顺”两个字就算懂，而是你真的给爸妈端茶倒水、陪他们看病时，那股子心疼和耐心，才是“知”的真样子。就像你学做饭，光看菜谱不算会做，真正系上围裙、尝着咸淡调整火候，把菜做熟了、吃着香了，这“做”的过程，就是你对“做饭”的“知”落到实处。

“行之明觉精察处即是知”更实在：你做一件事时，心里明明白白知道“我在做什么”“为什么要这么做”，这行动本身就成了“知”。比如你坚持每天跑步，不是因为跟风，而是清楚“跑步能让我更有精神”，跑的时候还能觉察到“今天腿有点酸，得放慢速度”，这种带着觉察的行动，就是在深化对“健康”的认知。

王阳明为啥这么说？他是瞧不惯当时读书人“嘴上功夫了得，行动一塌糊涂”的样子。他说：你若真懂了“孝”，不可能不伸手帮爸妈拎菜；你若真懂了“诚”，不可能答应了事又反悔。真正的“知”像火种，必然会烧起来，变成“行”；真正的“行”像镜子，必然能照见“知”的真假。

对咱们现在的生活，这话太管用了。现在人总说“道理都懂但做不到”，其实是“知”不够真——你以为“知道”是脑子记住了，可王阳明说“知道”是心里焐热了、身上行动了。比如减肥，你若真“知道”肥胖伤身体，就不会一边啃奶茶一边说“明天再减”；比如学英语，你若真“知道”沟通需要它，就不会背两天单词就放弃。

反过来，行动时也别当“机器人”。你擦桌子时，别光机械擦，想想“擦干净了，家人看着舒服”；你加班时，别光熬时间，想想“这项目做好了，能帮团队解决大问题”——这些“想”，就是行动里的“知”，会让你越做越有劲头。

说白了，王阳明是教我们：别把“知”和“行”拆成两截，你真心认同的道理，自然会变成行动；你踏踏实实做的事，自然会让你更懂其中的道理。生活里的“明白”，从来都在“做”里。

【朱硕巆行书手卷《七夕歌》】朱硕巆，河南南阳人。字伯和，郾城昭宪王朱宇清孙，镇国将军朱宙槜子。宗正朱宙桢亡故后，朱硕巆以嫡长子的身份继位，经理遗业，封辅国将军。著有《绣虎塾集》《小丛社稿》《续草庐志》《名献录》，今已佚。

【董其昌行书登楼赋卷】明代董其昌行书登楼赋卷，纸本29.2×213.2厘米，辽宁省博物馆藏。

本期内容来源综合：人民日报 央视新闻

华哥读报 简报等(如侵删)

编辑整理：小薇

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