自由的本质是在自律的情况下达到身心的自由。 ——川西琴子

在前段时间热火的电视剧《觉醒年代》所看到的一句话：在这个浮躁的时代，只有自律的人，才能够脱颖而出，成就大事。我觉得是这样的，在这样一个信息化时代，我们太多可以做的事情，但是我们却做不好一件事情。

总觉得以前的人活得糊里糊涂的，但是他们却知道自己这辈子该干嘛，也并且如期地做到；而如今现在的我们，随随便便就饿不死，却也没干成什么值得说出口的事。我们在这个幸福的时代，我们应该保持自律。

这个社会太随便了，随口一说的自律并不是真正的自律。某博主说过：真正的自律不是说要打败那个厌恶的自己，而是正视自己，喜欢自己，才能保持平衡，过好应该过的生活。自律就是根植于内心的修养，无需提醒的自觉，为他人着想的善良。

告别假装自律的自己，让自己真正自律

自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,根据自己的善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

以上的句子是来自百度百科对“自律”的摘录。由此可见，真正的自律不是告诉所有人你在努力——类似于那种学习一分钟，回朋友圈一小时的人。而是让自己走过的路，每一步都算数。

每个优秀的人，都有一段沉默的时光，那段时光，是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根。受这个社会的快节奏影响，我们都太着急，着急得到结果和回应。一旦一段时间的努力没有给自己带来结果，就会被自己内心的挫败感占有。但我们坚定一点，相信“柳暗花明又一村”的道理，我们就会得到真正的自律。

不要假装自己很努力，这种行为虚伪且让人很看不起。大概就像内卷这个词一样，躲被窝偷偷学习，没有效率且自己的精力无法集中。真诚地学习，真正地努力，然后才会光彩夺目地成功。

合理规划自己的时间，有计划的活着

现在放寒假回家，面临最大的问题就是：时间去哪了？

大概就是这样的，睡到十一点后起来看会手机，十二点家人喊话叫吃饭，吃完后又看会手机，下午墨迹墨迹又吃饭。总之一天什么都没干就结束了，是的，我们得知道时间不等人。我们要对自己的时间进行整合，将碎片时间整合化。

早起早睡是一种最高的自律，也是你自律的最高动力。我们坚持21天计划的早起早睡，就是自律最成功的开始。这些天的成功也将带给你高级的满足感，也可以保持你身心的健康成长。

对自己的时间有计划地划分，尤其是你面临一些重大考试是最管用的。我们需要自己来拯救自己的时间，明白自己的需求和大概实现周期，所有的问题和困难也就迎刃而解。但是计划不要定太满，完成有时候比完美更重要。

把自律当成习惯，提高人生的高度

乔布斯曾经说过：

自由从自信而来，自信从自律而来。

在这个浮躁的年代，碎片化的信息，碎片化的信息，碎片化的知识，将我们裹挟着前行。很多人已经忘记好好看一本书，好好背会单词，全身心地专注于某个事。越是这样，才越显得自律的可贵。

就像《自律力》里面说的那样：如果对过去的自己不满意，如果你还有上进心，那么就拿出死磕到底的精神来，做好革命的准备。

长期养成自己的习惯，你的第一行为就会让你保持清醒。不要因为一两次的挫折就放弃自律，因为吃不了自律的苦，就要受平庸的罪。我们要咬牙坚持自律，让自律刻在自己骨子里，这将会成为未来某一天最好的礼物。我们不甘于平凡，就要保持自律的习惯，来提高自己的人生高度。

（可以在评论区留言，留下自己近期的目标，如果实现了可以来这还愿。我们终将上岸，成为更优秀的人！）

作者：@北海落梦

图源：网络来源

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