春节里，走亲访友、聚会应酬增多。暴饮暴食、过度饮酒是引发胰腺炎的高危因素。酒精会刺激胰腺，过多食油腻如红烧肉、油炸食品会让胰腺分泌大量消化液，这些都会增加胰腺负担，导致胰腺炎的发生。

预防胰腺炎，我们可以这样做

1.饮食节制：每顿饭七八分饱为宜，少吃肥肉、奶油等高脂肪食物，多吃清淡蔬果等。

2.饮酒适度：尽量不喝，非喝不可时，尽量少喝。

3.规律作息：熬夜会打乱内分泌，影响胰腺正常功能。每天早睡早起，保证充足睡眠。

4.其他：本身患有胆结石、胆囊炎，易引发胰腺炎，节日期间更要重视病情，定期复查。

温馨提示：如果在春节期间出现上腹痛、腰痛，同时伴有恶心、呕吐、发热等症状，很可能是急性胰腺炎发作，一定要及时就医，以免延误病情。祝大家都能平安喜乐过大年 。

供稿：外科 李鹏

初审：健康教育科 宋丽娜

编辑审核：宣传科

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