此书还没有正式阅读前，有1分钟了解此书这样一个小栏目，读读它真的让人脑洞大开，我现在简单地和大家一起读读，分析分析：

当你一个人独处，自我的力量就开始觉醒，内心会变得越来越强大。

在人的一生中，每个人都有过孤独，有过寂寞，但孤独和寂寞是两码事，当你读到这句话的时候，是否会明白，如果你想不断提高，不断努力，不断学习，适当的让自己独处，才能更清醒的认识自己。

独处

孤独让你远离喧嚣，内心沉静而有力，判断无比清晰。

每个人都分不清楚孤独与寂寞，做为一个普通的人，我相信更多的时候是寂寞，因为孤独可以让人进步，而寂寞则可以让人颓废，真正一直想进步的人真的不多，这就很符合二八定律，所以，当你独处时，你要想想自己是孤独呢，还是寂寞，以便更好地生活着自己的生活。

走啊走

孤独带你找到自我，听取内心的声音，应对外界难题。

好多优秀的人碰到一些人生难题的时候，总是想一个人静静，静静地思考，这实际上就是一种孤独，我们也可以这样，多让自己静静，会让自己更加清楚的认请自己。

独看

孤独领你看清人生，不再慌乱和迷茫，活得从容坚定。

社会发展太快，每个人每天接收的信息量太大了，导致我们没时间思考，经常感觉到迷茫，治疗这种“病”很简单，关了手机，一个人独处，好好思考自己，就可以有所改善，但能做到的人有几个?

独舟

孤独让你与自己对话，内心才是一切的答案。所有复杂会变得简单，所有空虚会变得充实，所有焦虑会为平静，所有脆弱会变为强大。从此再也不会感到迷茫，再也没会为谁受伤。

孤独是一种对生活的态度，适当独处，常思已过，认自己不断的进步，活着才会更有意义。

生活

当你最终脱胎换骨，一定会感谢曾经的孤独。

陈果老师，这些能触到心灵的语句，真的让人明白了好多生活的难题。谢谢老师！