当能平心静气下来，回顾最近的一言一行一念，观察自己的情绪时，发现最近存在的很多烦恼都是庸人自扰，抱怨太多，不满太多。以至于迷失了自己，让情绪控制了自己。

《太上清静经》里提到“即著万物;既著万物，即生贪求;既生贪求，即是烦恼;烦恼妄想，忧苦身心;便遭浊辱，流浪生死，常沉苦海，永失真道。”

人的身心如果经常逐于外物，忧苦自然而然就会产生而扰乱我们的身心，在生死之间反复，那么永远不能超脱，流浪于苦海之中。

《中庸》中“诗云,相在尔室,尚不愧于屋漏.故君子不动而敬,不言而信.”

当我们成为人群中正能量的代表时，那我们更应该要时时刻刻严格要求自己，谨言慎行。越是在别人看不到的地方，还有细微处更要要求自己。举头三尺有神明。

作为一位修行者，如果各方面让人觉得比没有在修行的人还不足时，那就要检讨自己的言行是否不一致，如果没有从“心”上下功夫的，把学到的真正去落实于现实中的，那就脱离了所谓的知行合一，这样的修行说是有修人，那么就是是自欺欺人。面对别人的质疑，有则改之，无则加勉。谦虚待人，圆满自己。

曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？

诵读经典不是让我们学习里面的内容，然后用来去要求别人，而是要用来要求自己，时刻提醒自己，反省自己，完善自己。

吾日三省吾身

神仙都是凡人做，只怕凡人心不坚。

追随圣人的步伐。一步一个脚印。这一切都需要我们去践行落实于生活中，而不是空谈理想。从改变自己每一个不好的小习惯做起，提高自己的敏感度，当意识到自己不好的行为，不好的言语，想想这样的行为会给人造成什么的后果，多点思考这样的话说出来的时候是否可能会伤害别人，不要急于脱口而出，慢一些给自己一些思考时间，避免追悔莫及。

告诉自己：“你要成为正能量的源泉，不要去散发那些负能量的情绪，多点反省，才能人间清醒。” 与君共勉之！

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