冬夜，参加一个家庭热红酒派对。

一大家子人聚在一起，在女主人的带领下上，在厨房里忙活。

女士们都穿着高跟鞋、裙子，化着精致的妆，男士们穿着整洁的衬衫，家里每个角落都点燃了蜡烛，而后一家人一起充满仪式感地为门前的圣诞树点亮彩灯。

当热红酒的香气弥漫开时，满口混合着肉桂、橘皮、丁香的味道，就着姜饼和果仁，暖暖的，让人更深刻地感受到，也许只有投入对生活更多的热情，才能对抗此刻自然所带来的黑暗与凛冽。

《生活，朴素且散发光芒》，带着我们走进13个瑞典家庭和他们所拥有的美好生活，深度呈现多种形式的瑞典幸福理念。

通过这些风格各异、既有烟火气又充满艺术感的家装，我们将深切体会到主人的审美、人生理念和真实、自然的生活态度。

本书作者曾焱冰，生活美学及餐桌造型艺术研究者，从一张餐桌，到一种设计风格，再到一种生活方式和文化。

从书中，我们可以感受到生活朴素的美，那是奢华无法匹敌的，柔和的光芒。

01 家的温度，来自认真对待每一个平凡的日子

每年到12月，瑞典家家户户都会有圣诞月的倒计时，会有倒计时蜡烛，也会有热红酒派对。

瑞典人很重视节日的仪式感，还有复活节的树枝和鸟蛋、仲夏节人人头顶的花环、小龙虾节的纸灯笼和帽子……无论孩子还是老人、男人还是女人，人人对过节都有一种满满的，认真的仪式感。

除了节日，日常生活中开启清晨的一杯咖啡、半小时阅读时间、睡前亲子阅读半小时、全家一起奔赴度假屋与自然相处一个夏日、去世界各地旅行的冬天……瑞典人用认真的态度给自己的生活划出很多“特别时间”，第一种特别时刻，实际上都是对平凡生活的改变和新的发现。

爱默生说：“生活的乐趣取决于生活本身，而不是取决于工作或地点。”

当我们透过玻璃窗，看到夜空的清朗，看着周围每一栋房子里温暖的灯光。夜空中，有大片大片的云在行走，寒冷而漫长的夜啊，对于每一个热爱生活的人来说，都是幸福的。

生活不是给别人看得美好，而是让自己的心真切感知生命的存在。从平凡苦闷中跳出来，让日子闪耀出火花，感受幸福、喜悦和美好。

02 追求幸福，也可以理解为追求生活的简约

简约，更趋近一种朴素的审美，并非因为物质的匮乏而存在，而是源自对自然的敬畏和崇拜，是在基本生活富足后，崇尚的一种告别繁杂、回归简单的生活态度。

在设计上，减少了浮夸，对自然退让，顺势而为，物尽其用。

就像那些四白落地的墙壁，那些平铺直叙的木框书架，是为上面展示的画作等艺术品和书籍让位，把精彩的一面留给丰富的主体。

那些线条简单硬朗的灯具，单独看那么孤独冷漠，但在每一个家庭里，都会用到无数的灯源，组合时方能体现出每一件产品设计的恰到好处。

梭罗曾说：“当你简化你的生活，宇宙的法律将更加简便；孤独不会孤独，贫穷不会贫穷，也不虚弱无力。”

梭罗在瓦尔登湖畔度过了简朴的隐居生活。人与自然的浪漫，对理想的执着追求，人与自然的融合，是一种怎样的生活状态?“生也好，死也好，我们仅仅追求现实”。

生活崇尚节俭，用旧物，东西坏了选择修理而非抛弃，这是一种物尽其用的追求，也是对自然的维护。

注重个性，追求多元化选择，人们购物是因为看重其设计和实用价值，而非炫耀。在这种良性循环下，生活更能回归本真的追求，幸福就在生活之中。

03 心的自由，是向往与自然的共处

北欧的冬季漫长，自然赠予他们的好时光，只有短短一个夏天。很多家庭都拥有一间坐落于郊外，在山水间的度假别墅。

屋子或大或小、丰俭由人，并不因财富决定度假的权利。

人们喜欢与大自然亲近的时光，放松身心，从中获取能量与活力。

延绵起伏的田野、森林，充沛的阳光和安静且缓慢的生活节奏。一家人喝着咖啡、吃着早餐、随便闲聊。

闷热在田间漫步，在森林里采集苔藓、落叶和各种各样的浆果；或是坐在屋子里，看向远处，在阳光下闪烁的海面。

亚里士多德说：“大自然的每一个领域都是美妙绝伦的。”

在瑞典有一项独特而古老的法律，叫“漫游自由权”。所有人都可以在自然环境中露营、野餐、采摘。但不能留下痕迹，垃圾要打包带走，不能破坏生态和环境，不能过度采摘和捕猎，不能打扰到其他人的私人生活。

对于大自然的欣赏，是对自然的崇拜和依赖，才能得到自然的回报。

《生活，朴素且散发光芒》共有13个人生故事，于平衡中寻求幸福，从自然中获取力量。

从诺贝尔晚宴的大厨、花艺设计大师，到摄影师、退休空姐，虽然职业、人生轨迹各不相同，但他们对生活的热情、对艺术的热爱又高度相似。

如何诗意又真实地生活，或许我们可以从中获得一点启示。