公益岗干了一个星期不想干了，这是一个心累的时候，而且也是一个自我振作的时候。

#一、把心情宣泄出来

公益岗干了一个星期，很多时候会觉得心累，这时候最好的方法就是把心情宣泄出来，可以找朋友聊聊心里话，也可以和家人谈谈，只要把自己的心情说出来，就能够让自己的心情变得轻松了很多。

#二、放松自己

公益岗干了一个星期，有时候会觉得累，这时候可以让自己放松一下，比如可以做一些放松的运动，比如散步、慢跑等，还可以做一些放松的事情，比如看看书、听听音乐等，只要让自己放松一下，就能让自己的心情变得轻松了很多。

#三、调整心态

公益岗干了一个星期，有时候会觉得心累，这时候可以调整一下自己的心态，比如可以想一想自己为什么要做这份公益，可以想一想自己为什么要坚持下去，这样就能够调整自己的心态，让自己重新振作起来。

公益岗干了一个星期不想干了，这是一个心累的时候，但是也是一个自我振作的时候。在心累的时候，可以把心情宣泄出来，可以让自己放松一下，也可以调整自己的心态，让自己重新振作起来。只要坚持下去，就一定能够做好自己的公益工作。