现在的爸爸妈妈工作压力大，总是以“工作很忙”作为没有时间陪孩子的借口，其实我们陪孩子的同时孩子也是在陪伴我们。

我们和孩子是彼此的牵绊，当你觉得陪伴孩子是你的任务时，家长就会觉得自己很辛苦，每天下班还有陪着孩子真的很累，自己空余的时间都没有了。因此不能全身心地陪伴孩子。还有有些妈妈为了陪伴孩子当全职妈妈，但是却充满怨气，并把这种抱怨传递给孩子：“我为了你牺牲了这么多，不然我哪能天天在家，你在不听话我就不管你了。”孩子会感觉委屈，想要补偿妈妈的牺牲，因此很听妈妈的话，生怕妈妈不开心。

人与人之间是相互陪伴的，这一生我们是彼此陪伴的，我陪你长大，你陪我变老。当孩子陪在我们身边时候其实我们是累并快乐着，每个妈妈其实比孩子还要脆弱，是妈妈离不开孩子，当你经常和孩子说:“宝贝我爱你，离不开你。”他会有一种成就感，他觉得自己对他人是有利的，自己是有价值的。

陪伴不是单向的，而是双向的，是一种合作。

如果爸爸妈妈觉得带孩子是纯粹地陪孩子，是一种牺牲自己时间的体验，那爸爸妈妈心里会有委屈的感觉，同时也不会特别投入地陪伴孩子。

每次我儿子陪我完成工作时，我都会对他说：“，谢谢你宝贝，今天辛苦了，陪我这么久”而不是说：“妈妈上班带你很辛苦，你要乖哦。”他会很有价值感，因为他觉得自己能够帮助了妈妈。

平等的关系一定是合作双赢的关系。一个经常带孩子抱怨自己带孩子累，只有用心去培养亲子关系，才会这种不平衡的心态会呈现到情绪上，如敏感、委屈、烦躁和易怒，特别希望孩子能够听话、懂事、乖巧。孩子会觉得自己永远亏欠父母，无法和父母建立平等的关系。