文/春之北

一切过往，皆为序章。

2022年农历新年马上就要到了，回首多年职场，2022年一定要好好修炼自己。

好好说话

职场是个没有硝烟的战场。

竞争拼的不仅仅是专业技能和智商。

职场靠的是综合能力，其中很重要的就是沟通协调能力。

我们经常看到在职场“混”的风声水起的，往往都是沟通协调能力极强的人。

要拥有良好的沟通协调能力，除了个别具有天分的人之外，对于大多数人来说，从好好说话开始训练自己的表达能力是十分有效的方法之一。

好好说话，说好每一句话，说好每一件事。

行为得体，举止优雅

十八岁之前的长像是父母给的，四十岁之后的长像是自己修炼的。

我们的举止不断地在告诉别人“我是谁，是个什么样的人”。

得体的行为，优雅的举止是我们职场的名片和敲门砖。

2022年好好训练、有意识地改掉自己的坏习惯，努力让自己行为得体，举止优雅。

从穿衣打扮，到说话办事；从坐姿站姿到走路的习惯，一点一滴去改变。

学会欣赏和赞美

“尺有所短，寸有所长”。

与人相处，学会欣赏和赞美。

尤其是朝夕相处的同事，日复一日地在一起工作很容易麻木。

多看别人的优点和长处，用合适的语言表达自己的欣赏和赞美。

“恶语伤人六月寒，良言一句三冬暖。”

学会拒绝

多年经验告诉我：不好意思拒绝别人，硬着头皮违心地接受，会把自己拖进疲惫不堪的琐事当中，不仅委屈自己，而且即伤神又伤财。

最终累了自己，伤了和气。

学会拒绝，敢于对不合理的要求说“不”，让自己有更多的时间去思考，去做自己喜欢的事情。

简单的说“不”很容易，如何有艺术的拒绝是一门学问。

2022年要多训练自己，改掉直来直去的习惯，学会有艺术的拒绝。

给足别人面子的同时，体现自己的智慧。

学会幽默

生活不易，职场亦是。

每天我们要面对一堆工作和项目，与形形色色的人打交道，会疲惫，会碰壁，会失望。

如果自己不能很好地调节自己的情绪，极容易有挫败感和职场困惑。

所以，身在职场我们不仅要有过硬的专业技能，更要有面对困难和挫折的智慧。

学会自我调节，自我化解，学会幽默，博自己开心。

幽默可以帮助我们化解工作中的尴尬，使自己得到更多历练，让自己更加豁达和通透。

与自己和解

职场工作到了一定年龄，不必要再争强好胜。

学会接纳自己的平凡，正确地看待自己的不足。

用平和的心态看待职场的规则，不再愤世嫉俗。

感恩已经得到的，珍惜正在拥有的，接受正在失去的。

望云卷云舒，看花开花落，淡定从容，接纳自己，与自己和解。

#职场##职场达人炼成记#

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