你是否有吃东西总是塞牙，而且说话还漏风的困扰？如果有，那就请你去镜子前看看自己的牙齿，有没有出现如下图所示的“黑三角”。

什么是牙齿“黑三角”？

当牙龈不能完全覆盖两个牙齿的牙颈部与接触点之间的间隙时，就会发现在两颗牙齿之间出现了一个黑色空洞的三角形，专业上称这个三角形为开放性牙间楔状隙，俗称「黑三角」，在上下前牙部位尤为常见。

“黑三角”有什么危害？

最大的危害，就是丑！你想啊，这个“黑三角”最常发生在前牙，那么你一张嘴笑起来，别人就可以看到黑黝黝的三角洞，甚至怀疑你没刷牙，尴尬得很啊。

其次就是塞牙，这么大的洞，吃东西肯定会塞进去，所以每次吃饭都要清理，非常麻烦，如果不清理，塞进去的食物容易滋生细菌，引发牙周炎。

而且，这个“黑三角”一旦出现，很难自我修复，几乎好不了，只能通过牙齿贴面来掩饰。所以，预防“黑三角”的发生非常重要。

在这里木主任额外说一句，前段时间“看牙贵”这个词条上了热搜，很多人纷纷抱怨治疗牙齿费用贵。但是，大家想过没有，牙齿疾病，几乎都是因为自身缺乏防范知识，“作”出来的。如果大家都可以好好爱护牙齿，正确清洁口腔，定期洗牙，牙齿疾病几乎不会出现，那么又何来治疗费用贵这么一说呢？所以，预防大于一切，不要等到一切都发生了，再去抱怨。所以，“黑三角”的预防，大家一定要记好了。

如何预防“黑三角”？

1、要养成良好的口腔清洁习惯，一天两次刷牙是必需的，而且是有效刷牙，不确定自己是不是有效刷牙地去搜“巴氏刷牙法”，特别是正在矫正的朋友，更要注意口腔清洁。

2、饭后清洁很重要，如果条件允许，可以饭后及时刷牙，即便不能刷牙也要用牙线清洁口腔，注意，是牙线，不是牙签。

3、定时洗牙，最好养成每半年或一年就去医院洗牙的习惯，因为洗牙可以洗掉牙结石，而我们日常的口腔清洁并不能清除牙结石。

最后再说一次，黑三角一旦出现，很难自我修复，最重要的就是平时认真刷牙，预防大于治疗！