每年3月21日是世界睡眠日。据统计，高达57%的中国内地成年人正饱受失眠折磨；部分人群还因此发展为抑郁症、双向情感障碍、焦虑症等，严重危害个人身心健康，因此睡眠问题应当受到全社会重视。失眠症是指频繁而持续的入睡困难和（或）睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡...

一年一度的央视网络春晚即将于小年夜和大家见面，晚会的阵容也正式公布，大部分都是年轻面孔，因为这本来就是一台偏向于年轻观众的晚会。然而，对于一个人的名字再次出现，有些观众非常喜欢，但是有些观众却表现出厌恶感，甚至有人喊话：“别再出来祸害下一代”，这个人就是周...

这8个漂亮字，有1个“黄金规律”，学会它，可帮你快速把字写好看今天继续给大家分享练字经验，总结汉字规律，喜欢的可以关注查看更多内容，帮你高效率练字。在平时书写汉字的时候，有很多的小细节很多人容易忽视，而正是这些小小的细节，决定着字的美与否，因此大家在练字的时...

听绘本请点击下方音频"Is your mama a llama?" I asked my friend Dave. “你的妈妈是羊驼吗？”我问朋友Dave。 "No, she is not," is the answer Dave gave. "不，她不是。" 这是Dave的回答。 "She hangs by her feet, and she lives in a cave. I do not believe that's ho...

楠楠小课堂，开课啦，不知道有没有姐妹和我一样，皮肤暗黄，虽然不大长痘，就是暗黄，粗糙，之前不长黑头，现在长得很多，经历了很多，美白的道路上总有我前行的步伐，我知道美白原因之后，之后使用的美白精华都是选择含有这些成分的，和楠楠一起来看看吧。美白的方法大多都一...

一年级上册生字：100个1、 一(y) 二(r) 三(sn)2、十(sh) 木(m) 禾(h)3、上(shng) 下(xi) 土(t) 个(g)4、八(b) 入(r) 大(d) 天(tin)5、人(rn) 火(hu) 文(wn) 六(li)6、七(q) 儿(r) 九(ji) 无(w)7、口(ku) 日(r) 中(zhng)8、了(le,lio) 子(z) 门(mn) 月(yu)9、不(b) 开(ki) 四(...

罗女士来稿说，最近有一件让她感到非常烦恼又难以启齿的事。自上个月开始，罗女士“下面”经常出现瘙痒的情况，而且症状还比较严重，有时候在公司上班时也出现这种情况，让罗女士感到坐立难安。她一开始以为是没有清洗干净导致的，于是自己去药店买了专用的清洁用品来清洗，但...

最近一月，50多岁的赵女士右手总是僵硬、疼痛、麻木，半夜经常被疼醒、麻醒，醒来后手指僵硬的不听使唤，这常使她夜不能寐。为此，赵女士非常苦恼，担心自己是不是得了类风湿性关节炎、脑梗。于是，赵女士急忙来到河南省中医院就诊，经过骨一科史栋梁主任详细询问情况和查体后...

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陆博，口腔医学博士，苏州口腔医院副主任医师。热衷于用简单的文字，为市民普及口腔健康知识，在此呼吁：“口腔健康，预防大于治疗”！牙齿松了，很多人老忍不住用舌头舔它、顶它，导致牙齿越来越松，难道最后只能等它掉或者拔掉，然后烧钱去戴冠或者种牙?陆博告诉你：绝、对...