点击上方“关注”，每天为你分享自媒体运营与个人精进干货。目前短视频越来越有市场，大众对于短视频的热爱相对于图文来说，占重也越来越多，那想做自媒体的人就会想着去做短视频。可是短视频和图文不一样，不是单靠一个手机就可以的，还需要会剪辑，有三角支架，写脚本等等。...

不知不觉中，已经立秋后，每年的立秋前后，空气会变得比较干燥，再加上这段时间的天气还比较热，经常吹空调的话，很容易引起口干舌燥的情况，尤其是晨起和午休后，这种情况越发严重。今年的立秋是在下午，老话说“上午秋、凉飕飕，下午秋，热S牛”，所以，今年立秋后还会热上...

昨天，有患者向医生抱怨：也不知道最近怎么搞的，整天觉得浑身酸疼乏力，而且还老是觉得睡不够。有时候早上起来，感觉像被人打了一顿一样难受，是哪里出问题了？相信有不少人都有这位患者的体验，但是又没有明显的生病症状。关于这个问题，不妨听听医生的分析。肌肉酸疼乏力、...

人们都说月经是女性健康的“晴雨表”，所以很多女性都厌烦每月“大姨妈”的造访，同时也对月经出现的一些异常而焦虑不安。就像不少女人月经时会排出血块，出现这种情况的女性，大多会怀疑是不是子宫有了问题，生怕患上了子宫疾病。下面我就给女性朋友们具体讲讲这种情况是怎么...

前段时间有个小伙伴问小编：我把iPhone的ID密码忘记了咋办？ 相信很多果粉都知道苹果的ID是十分重要的，它是你们使用各种苹果服务所需要用到的用户名，比如在苹果的设备上使用iCloud、从苹果的商店在线购物或者是访问Apple支持的网站等等。 而且要是万一手机丢了，还可以通过...

在一次和小姐妹谈论最近看中什么新品时，V老师我说：“你看了时装周上的Sacai（萨卡咦）系列吗，我觉得吼吼看哦！”小姐妹有点发楞地看着我，眼神中透露着，“什么是Sacai”的疑惑，我一个个拼给她听“S-a-c-a-i”，她恍然大悟“哦~萨菜啊。”正因这个由头，我发现很有必要给...

Excel处理日常工作的时候，99%的人都会碰到一个操作的那就是数据查询。说到数据查找都离不开一个函数，那就是vlookup函数，这个函数可以说的上是Excel函数中的NO.1。今天我们就来学习一下vlookup函数的七个经典查询操作。操作一：vlookup函数简单查询案例说明：根据姓名赵宇查...

月经是女性的好朋友，虽然在日常生活中月经会让女性比较麻烦，但是如果月经不来了的话，那还真是比较愁人了，有些女性由于在日常生活中不太注意饮食，也有很多的不良生活习惯，所以导致月经不调。其实月经不来对身体是有影响的，而且影响特别大，所以女性要是出现了一些月经不...

最近几年来，心脑血管疾病占我国每年总死亡病因的50%以上，其主要原因是高血压、高血脂或高血糖等。由血管堵塞所导致的心肌梗死和脑梗死有很高的致死率且趋于年轻化。十几岁时血管最为健康，血管内壁光滑且没有任何物质沉积。上了年纪后，不良的生活方式或其他因素会使得血管...

洋葱，可以说是辣眼睛蔬菜第1名了。当我们在家切洋葱的时候，洋葱细胞里边的酶被释放“辣眼睛素”开始发威；洋葱被切得越狠，细胞伤得越多，释放的酶也越多。那么平时，我们在家怎么切洋葱才能避免被它辣眼睛呢？暖暖把切洋葱的小妙招放在下面了，还有5个其他简单实用的厨房窍...