你有没有试过一条裤子，发现一条裤腿比另一条长？你可能怀疑是裁剪的问题， 其实大多数人的双腿并不一样长，年轻的时候不易察觉，但上了岁数就出现莫名其妙的腰酸背痛，以及膝盖或脚踝的各种不自在。双腿长度差多少？根据一份报告，双腿相差4mm以下的人口占了41%，5-9mm的占了...

今天有个母亲带着孩子来问诊，她说孩子下蹲蹲不稳，脚跟不能沾地，腿也打不开，上举胳膊伸不直。孩子不疼不麻，让孩子躺下一看发现两腿不一样长，左腿筋都已经萎缩了，西医管这个叫肌肉萎缩。一看片子果然是脊椎问题，中医讲气血不通会引起经脉失调，不通营养上不去，这时候只...

据说，90%的男性都干过这样一件事：上厕所时、澡堂洗澡时，会偷偷瞄一眼隔壁的人的，默默在心里比大小……小九曾看过一个新闻：一位来自马来西亚的男子，因对自己的长度感到自卑，到处寻找秘方。某天，路边的小广告让他看到“重生”的希望，于是花了1000多块钱，购买广告里的...

在法医人类学实践中，确定尸骸的身高有着十分重要的意义。身高（又名身长），即从头的顶点至脚底的垂直距离。除了可以通过简单的全骨测量来判断外，就算只有几根长骨，也能通过公式推算出死者生前身高。不断变化的身高在人的一生中，身高的增长有两个黄金阶段：出生至1岁和青...

总有粉丝在后台问我：我一溜做完十几个深蹲，感觉毫无反应怎么办？加重量动作又会变形，要怎么改进比较好？这时候，我都会祭出一套神奇大法——暂停深蹲。暂停深蹲是一种非常有效的动作变式，可能只有杠铃深蹲才能与之相匹。以下了解如何结合暂停深蹲以增加围度和力量。很长一...