炎炎夏日，只要离开了空调和风扇，自己就仿佛置身于一个无边无际的“蒸拿房”，分分钟就能让你大汗淋漓。大热天出汗多，体内水分和钾元素的流失，很容易让人没了胃口。所以每每到了饭点，也就没有了食欲！燥热难耐的夏季，饮食方式也要顺应时节，少吃辛辣生冷的食物。夏天就比...

多宝鱼就是我们平时经常吃的比目鱼，多宝鱼营养丰富，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等，其裙边部位还含有丰富的胶质，有养颜美容、降血脂、降血压等功效。多宝鱼口感独特，风味良好，口感滑爽滋润，有近似海参的风味，营养价值很高，是理想的保健和美容...