欢迎关注右上角的“坐井观天象9”，一起交流更多天道思维。香港首富李嘉诚办公室悬挂着一幅对联：发上等愿、结中等缘、享下等福；择高处立、就平处坐、向宽处行。而这一幅对联也是他办公室仅有的一幅对联，可见他对此联的认可程度了。而这幅对联的出处更是非同小可。这二十四...

想长寿，除了先天的遗传因素外，后天生活方式也功不可没。我国新闻漫画的泰斗方成老先生享年100岁。老先生一生与漫画结缘70余载，创作了大量漫画和杂文。在晚年仍坚持创作，思路也非常敏捷，甚至在93岁时，每天还能够自己用电脑打字写传记。很多人问他养生之道，他写打油诗一...

《道德经》是春秋末期著名思想家、道家创始人老子的代表作。据《史记老子韩非列传》记载：“老子百有六十余岁……以其修道而养寿也” ，可见他还是一个善于养身的养生家。老子的《道德经》里，不但提出了很多治理天下的思想，也提到很多处世哲学和养生观念。“味无味”的营养...

衰老是从什么时候开始的呢？我们该如何减缓呢？复旦大学附属华山医院中西医结合科主任医师董竞成和主治医师吕玉宝在2019年10月15日健康时报老人版刊文谈到：其实，生长发育期，衰老程序就已经启动了，也就是男16岁，女14岁。调节免疫力的胸腺激素分泌量开始以每年0.8~0.9%速度...

经典语录：生活的快节奏让我们拼命的往前跑，但是却忽略了自己的身体是否能承受。不是有这样的一个段子吗？人生最可悲的事，人死了钱没花完。所以请重视自身的健康问题。健康是一种责任，很少人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。...