滋肾清热照海穴照海穴为八脉交会的重要穴位，通阴跷，和足少阴肾经交会，具有滋肾清热之功，经常按摩可以调理阴跷脉和肾经。此穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。随着科技的发展，时代的进步，现代人的生活条件越来越优越，生活水平也越来越高，但与此同时，还有一个问题困扰着...

进入秋季后，天气干燥，不少人嘴角起皮，嗓子沙哑。再加上一些人由于职业原因说话多，像教师、主播、歌手、主持人等，就会比较费嗓子。一天工作下来，嗓子很快就说不出话来了。如果长时间持续这种情况，可能会对声带造成更严重的损伤，那么，有什么办法可以快速缓解喉部疲劳，...