▲赵霖 解放军总医院（301医院）第一医学中心营养科教授。“民以食为天”，“饮食者，人之命脉也”。饮食对人体健康的重要性不必多说，那到底什么样的饮食才是好的呢？听听下面这位军医的一番话，一定会让你受益匪浅。1人的牙只有4颗是吃肉用的曾经有人问过我，到底人吃多少肉...