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心悸是一种常见的自我感觉症状，很多原因都可导致心悸。本文将从中医的角度解析、探讨心悸频繁出现的原因，以帮助大家更好地了解这一症状。

一、心悸的定义与表现

心悸是指心脏跳动感觉明显，心中悸动、惊惕不安，甚至不能自主，持续时间长短不一。心悸常伴有失眠、健忘、胸闷、胸痛、眩晕、耳鸣等症状。

二、情绪与心悸的关系

紧张、焦虑、恐惧等负面情绪会刺激交感神经兴奋，导致心率加快，出现心悸感。这种情况多数是暂时性的，心悸感会随着情绪稳定而减退。

三、身体因素与心悸的关系

1.贫血：贫血会导致心脏供氧不足，使心脏更加频繁地跳动，而导致心悸。

2.甲亢：甲状腺功能亢进会使...代谢率升高，心率加快，从而引发心悸。

3.药物因素：某些药物（如咖啡因、盐酸肾上腺素等）会影响心脏节律，导致心悸。

4.心脏病问题：一些心脏病问题，如心律失常、心肌病变等，也可能导致心悸频繁出现。

四、中医角度解读心悸

中医认为，心悸的发生多因感受外邪、七情所伤、饮食失节、体虚劳倦等，以致气血阴阳亏损、心神失养，心主不安，或痰、饮、火、瘀阻滞心脉，扰乱心神所致。

1.感受外邪

风、寒、湿三气杂至，合而为痹。痹证日久，复感外邪，内舍于心，痹阻心脉，心血运行受阻，发为心悸。或风寒湿热之邪，由血脉内侵于心，耗伤心气心阴，亦可引起心悸。

2.七情所伤

平素心虚胆怯，突遇惊恐，忤犯心神，心神动摇，不能自主而心悸。

3.饮食失节

嗜食膏粱厚味，煎炸油腻，蕴热化火生痰，或伤脾而滋生痰浊，痰火扰心而致心悸

4.体虚劳倦

禀赋不足，素体虚弱，或久病失养，劳欲过度，而致脏腑虚损，气血阴阳不足，心失所养，心神不藏，发为心悸。

五、心悸频繁，何时需就医？

1.持续性心悸：持续性的心悸可能是潜在疾病的信号，建议及时就医。

2.伴随其他症状：若心悸伴随胸痛、呼吸困难、恶心等症状，需要寻求专业医生诊断。

3.频繁发作：频繁出现的心悸可能需要进一步检查，以了解具体原因。

六、心悸频繁，如何调理？

1.调理情绪：保持心情稳定，避免过度情绪波动。

2.饮食调节：避免辛辣刺激食物，适当进食有助于心脏健康的食物，如鱼类、坚果等。

3.适度锻炼：有氧运动有助于提升心脏健康，但不要过度运动。

4.中医调理：可通过中医的方法，如针灸、草药调理，平衡心脏功能。

心悸频繁可能与情绪波动或身体因素有关，但也可能是潜在问题的表现。通过中医角度的分析，我们可以更好地了解心悸的原因，并在必要时寻求专业医生的建议。保持心情愉快，合理饮食和适度运动，有助于维护心脏健康，远离心悸的困扰。

本期专家：瞿广城副主任医师

擅长诊治：月经不调、痛经、闭经、多囊卵巢、不孕、更年期综合征、感冒、咳嗽、哮喘、心悸、荨麻疹、皮肤过敏、胃炎、急性肠炎等。

专家简介：全国第六批老中医药专家学术经验继承人，师承于云南省名老中医帅焘主任。2003年毕业于云南中医药大学中医学本科专业，从事中医临床、科研16年，曾任云南省中医中药研究院附属医院院长。曾到北京地坛医院中西医结合科、广东省中医医院儿科、云南省第一人民医院急诊科、昆明医科大学第二附属医院全科医师骨干培训班、昆明市中医医院肛肠痔瘘科进修学习。

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责任编辑丨吴明蕾