年轻的时候喝酒那是逞能，感觉喝酒是够义气的表现，也没什么酒局规矩，就是桌上比谁喝得多，谁喝得多谁就有更多的话语权以及吹牛成本，在同龄里面倍有面，那时候喝得最多的是啤酒，踩箱喝，然后就是米酒泡酒，论斤喝，那时候年轻，身体扛得住，不容易醉又醒得快，可以可劲造。

一转眼，人生已经过去了三十多年，活得短的话，这辈子差不多去了一半，长的话也已经去了三分之一，以前没有什么酒瘾，使劲的喝，现在有了酒瘾反而更喜欢喝点养生酒，时常约上三五好友，喝上一点舒服就行，喝得也都是高度酒，53度的酱酒，大家也不互相劝酒，能喝多少是多少，聊聊梦想，聊聊人生啥的。但是成年人的无奈就是很多事情其实身不由己，比如接待客户，应酬啥的就难免会喝大，而年纪在那里，喝大了就不是那么容易缓得过来，到第二天就会有头痛、恶心、想吐、浑身不舒服等的一些症状，这样的话我们可以吃一些清淡的食物来缓解，也可以通过吃解酒药或者按摩缓解。吃食物的话可以喝适量的蜂蜜水、酸奶、西红柿汁、粥、白开水等有缓解的作用，因为这些食物有助于分解酒精，帮助酒精尽快从身体排出；吃解酒药的话，可以去医院遵循医嘱，让医生开一些可以缓解酒后不适症状的一些药来吃，葡萄糖，或者专门的解酒药，因为解酒药可以加速体内乙醇分解、转化，并且对于酒后引起的胃脘胀痛、恶心、呕吐、虚汗频繁等症状表现具有缓解改善作用，其效相对也比较快。另外就是按摩，喝完酒出现疼痛主要是因为酒精通过血脑屏障抑制中枢神经导致的，按摩的穴位有头顶部的百会穴、四神聪穴、颈项部的风府穴、风池穴等等穴位，可以采用点按法，力度要轻，频率要缓和，特别重要的一点，那么多喝大的经验可以负责的告诉大家，保持充足的睡眠是最重要的。

注：以上观点仅代表个人见解，喝酒第二天如果头疼，伴有恶心呕吐、甚至血压的升高等等一些症状，还是建议到线下院检查治疗，如需服药，请遵医嘱。

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